উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি রোগ যা সময়ের সঙ্গে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো বড় রোগ সৃষ্টি করতে পারে। শরীরের উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যাকে ডাক্তারি ভাষায় হাইপারটেনশন বলে। হাইপারটেনশনজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে কিডনির ক্ষতিসহ স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেক সময় শরীরের সাধারণ কিছু লক্ষণ উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির আগাম বার্তা দেয়।

জেনে নিন লক্ষণগুলো...
নাক ডাকা
উচ্চ রক্তচাপের একটি অন্যতম লক্ষণ হলো নাক ডাকা। শ্বাস-প্রশ্বাসের রাস্তা বাধাগ্রস্থ হয়ে নাকে কম্পন সৃষ্টি হওয়ার এই সমস্যাকে ‘স্লিপ অ্যাপেনিয়া’ বলে। নাক ডাকার এমন সমস্যা উচ্চ রক্তচাপের লুকায়িত লক্ষণ হতে পারে।

ইনসমেনিয়া
ইনসমেনিয়া একটি ঘুমের বাধা সৃষ্টিকারি রোগ।

উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যার রোগিদের বেশিরভাগ সময় ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, সহজে ঘুম আসতে চায় না। তাই ঘুম না আসার এই সমস্যাকে গুরুত্ব সহকারে দেখতে হবে।
অস্থিরতা
উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যার ঝুঁকিতে থাকেন তাদের মধ্যে সবসময়ই অস্থিরতা কাজ করে। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময় এই অনুভূতিটি তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব
রাতে বার বার প্রসাব উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত রক্তচাপ কিডনিতে চাপ দেওয়ার ফলে রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে যাওয়া লাগে এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের।

মাথাব্যথা
রাতে ঘুম ভেঙে মাথা ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেওয়া উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে। এছাড়া সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও যদি মাথা ব্যথা হয় তাহলে তা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি নির্দেশ করে।

এই সমস্যাগুলো যে কোনো একটি দেখা দিলে সেটিকে গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে হবে।

প্রয়োজনে ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।